Bagno di Gong in Trentino
il tuo rituale di benessere prima del Natale
VENERDI’ 22 DICEMBRE 2023
un pomeriggio di puro benessere per il tuo corpo, la tua mente & il tuo spirito
in compagnia di Alessandra e Stefano di “Soggiorno Sonoro” Trentino, 2 esperti maestri di sound healing che ti faranno immergere in un universo di suoni e vibrazioni
L'arrivo del Natale e con lui l'avvicinarsi della fine di un'altro anno è per alcune persone un momento di pace, di Festa e di vacanza, per altre viene associato ad una sorta di resa dei conti, un periodo davvero molto stressante, dove il tempo per farsi del bene viene meno. E' proprio qui che nasce la mia idea di Bagno di Gong in Val di Pejo - Trentino, un pomeriggio dedicato al tuo benessere, perchè il regalo di Natale più bello sei proprio TU.
Programma
- introduizone e preparazione al bagno di Gong con lezione di Yoga a cura di Stefanie - istruttrice Yoga Alliance International
- Bagno di Gong e altri instrumenti quali Campane Tibetane, Tamburo Sciamanico, Shruti Box, Conchiglia, Koshi, Cimbali, Ocean drum, Arpa Angelica, Disco armonico ed altri strumenti ancestrali
- condivisione libera dell'esperienza
- piccolo rinfresco detox
A partire dalle ore 17:00 c/o lo "Steffis Yoga Raum" allo Chalet Alpenrose
€ 50,00 a persona, prenotazione obbligatoria, posti limitati!
Cos'è un GONG?
Il Gong è uno dei principali strumenti utilizzati nella creazione di suoni terapeutici. Si tratta di un piatto di metallo, utilizzato come strumento musicale a percussione, già adoperato nei tempi antichi dagli sciamani come mezzo di guarigione per alcune patologie umane.
Effetto di un bagno di Suoni? Rigenerazione allo stato puro
Quando ci rilassiamo con i suoni delle campane tibetane o del gong, migliora la nostra circolazione e si alleviano tensioni emotive e blocchi. Il suono e le vibrazioni emesse dai vari strumenti, possono alleviare dolori mentali ed emotivi (mancanza di autostima, preoccupazioni, paura, rabbia, ansia, depressione, insonnia).
Effetti sul corpo:
- rigenerazione e relax dei muscoli
- il sistema immunitario viene rafforzato
- possono venire meno o migliorare sensibilmente mal di testa, dolori articolari, muscolari, legati a lesioni della spina dorsale, sciatici, del sistema digestivo, emicrania, dolori nelle spalle
- stimolano la digestione
- migliorano il flusso di energia
- le tossine vengono espulse dal corpo
- migliorano il funzionamento sincronizzato di atomi, molecole, cellule, tessuti e organi
Effetti sulla psiche:
- aumentano l’autostima, il potenziale creativo e produttivo
- rilassano la mente, alleviando tensioni mentali/emotive e blocchi
- migliorano la concentrazione
- aumentano l’energia e la forza nella vita di tutti i giorni
Effetto spirituale:
- danno una sensazione positiva verso se
- senso profondo di armonia
- esperienze di beatitudine
- rigenerazione e pulizia dei chakra (dei centri energetici e delle nadi)
