Wöchentliches Aktiv- und Ausflugsprogramm
Made in Chalet Alpenrose
Montag - Yoga flow balance | 17:00 Uhr
Yoga Flow Balance mit Stefanie im Panorama-Yogaraum mit Blick auf den Wald. Die Montagsstunde ist dem Open Mind Open Heart gewidmet, d.h. ein offener Geist für ein offenes Herz, sowohl körperlich als auch innerlich. Durch die passenden Asanas werden wir den ganzen Körper aktivieren und den Geist entspannen. Die Montagslektion dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Strukturierung der weiteren Lektionen, die auf Wunsch unter der Woche stattfinden. Was brauchen Sie? Bequeme Kleidung. Matten sowie zusätzliche Ausrüstung werden von uns gestellt.
Dienstag - es ist Zeit für den Tee in der Hütte | 17.00 Uhr.
Am Dienstagnachmittag laden wir Sie zu einem Tee in der Gartenhütte ein. Natürlich nicht irgendeinen Kräutertee, sondern eine Auswahl sorgfältig ausgewählter Tees, geerntet und hergestellt von Martina, unserer Expertin für alpine Kräuter und Heilpflanzen. Man muss wirklich sagen, dass von der Wiese bis zur Tasse alle Wirkstoffe unserer Kräutertees enthalten sind, die Sie verkosten werden und deren Eigenschaften und Nutzen für Ihr tägliches Leben kennen.
Mittwoch - geführte Wanderung mit Martina | 10:00 Uhr
Mittwochs nimmt Martina Sie mit auf einen Ausflug, um die Naturschönheiten und die schönsten Orte im Val di Peio zu entdecken. Die geführte Wanderung dauert in der Regel einen Tag und die Rückkehr ist für ca. 15:30 Uhr geplant. Eine Einkehr in einer typischen Almhütte oder ein Lunchpaket (beides auf eigene Kosten) ist immer vorgesehen.
Donnerstag - der Solandra-Kochkurs | 10:00 Uhr
Donnerstags öffnet Chefkoch Tiziano die Türen seiner Küche, um Sie in die Besonderheiten der Solandra-Küche einzuführen. Sie werden selbst Hand anlegen und lernen, wie man echte Gerichte mit lokalen Produkten zubereitet. Die Aktivität dauert etwa 3 Stunden, an deren Ende eine Verkostung der zubereiteten Speisen steht.
Freitag - Let go Yoga Flow | 17:00 Uhr
Die Freitage sind der tiefen Entspannung von Körper und Geist nach einer Woche voller Emotionen und gesammelter Empfindungen gewidmet. Die Praxis am Freitagnachmittag ist geeignet, das Wochenende zu begrüßen und sich aktiv darauf vorzubereiten, das Vergangene loszulassen, um das Kommende zu begrüßen. Die Asanas beinhalten ein anfängliches Aufwärmen, das mit einer Pranayama-Technik - Nadishodana - abgeschlossen wird.
Wichtig
Alle Aktivitäten werden bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen bestätigt, mit Ausnahme der Yoga-Praktiken, die ebenfalls mit 2 Personen bestätigt werden. Jeder Vorschlag muss bis zum Vortag an der Rezeption gebucht werden. Wo ausdrücklich angegeben, sind die Aktivitäten kostenpflichtig, während andere im Aufenthalt inbegriffen sind. Das Programm kann je nach Wetterbedingungen oder internen Erfordernissen geändert werden. Wir werden Sie morgens beim Frühstück rechtzeitig darüber informieren. Bei schlechtem Wetter werden wetterbedingte Aktivitäten abgesagt. Jede/r Einzelne ist für sich selbst verantwortlich.
